Alles kan, alles mag
Van boosheid tot naar binnen keren. Van doen alsof er niets aan de hand is tot extra behulpzaam zijn. Of ze nu twee zijn of twintig. Kanker in het gezin kan bij kinderen alle mogelijke emoties en reacties oproepen. Je kunt je kind helpen door veiligheid te bieden en gevoelens bespreekbaar te maken.
Je staat er niet alleen voor!
Als je als ouder kanker hebt, zijn er diverse organisaties en hulpverleners die je kunnen helpen met de veranderingen waar je als gezin mee te maken hebt.
“Je kinderen leren hoe je om kunt gaan met verdriet hoort bij de opvoeding.”
Orthopedagoog Carine Kappeyne van de Coppello in Hoe gaat het met de kinderen?
Tot rust komen
Mindfulness kan je kind en jezelf helpen om tot rust te komen, het piekeren te beheersen en om te gaan met nare gevoelens. Het leert je onder meer om (negatieve) gedachten en gevoelens niet te zien als een feit, maar als iets wat voorbijgaat.
Denken, voelen, doen
Denken, voelen en doen hangen onderling samen. Als een van de drie verbetert, bijvoorbeeld het denken, is de kans groot dat voelen en doen ook verbeteren. Door samen te bespreken: wat denk je? wat voel je? wat doe je? help je je kind om grip op het denken te krijgen en daarmee op het gevoel.
